トレッドミル パーソナルトレーニング60 プール水泳 2050m 水泳、久々の2000越え、自己新記録。疲れた(ヽ´ω｀) 今日のパーソナルトレーニングと合わせ総トータル消費カロリー1200キロカロリー。 この歳になると … 続きを読む 7月19日の運動